פעילות גופנית בגיל השלישי
פעילות גופנית היא דבר מבורך בכל גיל ובייחוד בגיל השלישי על מנת לשמור על הבריאות, לשפר את התפקוד היומיומי, לנפש ובעיקר להרגשת העצמאות והחיוניות. אך בוא נהייה מציאותיים – הגוף שלנו בגיל בוגר אינו הגוף שהיה לנו 20 שנים קודם לכן ואנו צריכים להקפיד על פעילות גופנית בריאה, בכמות נכונה ומפוקחת. פעילות גופנית והכושר […]
אוריינות דיגיטלית בגיל השלישי
אוריינות דיגיטלית בגיל השלישי הקדמה הטכנולוגית סוחפת בעל כורחה גם את בני הגיל השלישי המגלים עניין באפליקציות, מחשבים ושירותים דיגיטליים בשלל פלטפורמות. האוריינות הדיגיטלית תופסת תאוצה קשה כמעט לעקוב ולהיות מעודכנים על שלל החידושים הטכנולוגיים שיוצאים מדי יום. הרשתות החברתיות מציפות אותנו מכל עבר ונראה שהדור הצעיר חי עם הפרצוף בתוך מסך הטלפון בין […]
