בית פנחס רוזן

רמת חן

בית אניטה מילר כהן

רמת חן

פעילות גופנית בגיל השלישי כדרך חיים

מחפשים דרך לשמור על איכות חיים גבוהה ולהרגיש טוב בגיל השלישי? פעילות גופנית עקבית ומותאמת אישית יכולה להיות המפתח לבריאות ואושר בשנים אלו. בית תומך לגיל 60 מציע לכם לא רק מקום חם ומזמין לחיות בו, אלא גם תוכניות פעילות גופנית המתוכננות לסייע לכם לשמור על חוסן גופני, נפשי ורוחני.

מעבר לכושר: היתרונות החשובים של פעילות גופנית בגיל השלישי

פעילות גופנית בגיל השלישי מציעה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, החל מחיזוק השרירים והעצמות, דרך שיפור הקואורדינציה והאיזון, ועד להפחתת הסיכון למחלות כרוניות. אבל האם ידעתם שפעילות גופנית יכולה גם לשפר את המצב הנפשי? היא מקנה תחושת ביטחון, מסייעת בשמירה על עצמאות ואיכות חיים, משפרת את תפקודי השינה ומפחיתה תחושות של לחץ ומתח. השפעות אלו מתווספות ליתרונות הפיזיים, ויחד מעניקות חוויה מעצימה של חיים בריאים ומאוזנים. זוהי גם הזדמנות מצוינת לפגוש אנשים חדשים, ולהגדיל את תחושת השייכות בקהילה.

פעילות גופנית כדרך חיים

במעונות הורים אנו מבינים את החשיבות הרבה של פעילות גופנית מותאמת אישית. לכל דייר ודיירת מוצעות פעילויות גופניות המתאימות ליכולות ולצרכים האישיים, כדי שכל אחד יכול למצוא את הדרך הנכונה לשמור על חיים פעילים ובריאים בסביבה תומכת ומעודדת. אנו מציעים מגוון רחב של פעילויות, כולל חוגי התעמלות, פלדנקרייז וטאי צ’י, המותאמים לגיל השלישי. המטרה שלנו היא להבטיח שכל דייר יוכל ליהנות מפעילות שלא רק תתרום לבריאותו הגופנית, אלא גם תעשיר את חייו החברתיים. בכך, אנו שואפים ליצור קהילה חיה ותוססת, שבה כל דייר מרגיש שייך ומעורב.

גוף ונפש בריאים: פעילות גופנית ככלי לשיפור איכות החיים בגיל השלישי

במסגרת החיים התומכים והמלאים, במעונות הורים אנו מקדישים תשומת לב מיוחדת לפעילות הגופנית, לא רק בהיבט הפיזי אלא גם בתרומה שלה לשיפור הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי, במטרה לחזק את היכולות הללו ולסייע בביצוע משימות קוגניטיביות מורכבות. אנו מעודדים פעילות גופנית מגוונת, כדי להבטיח שכל דייר יוכל ליהנות מהיתרונות הללו באמצעות סביבה חמה ותומכת, שבה ניתן ללמוד ולהתפתח גם בגיל השלישי.
אם אתם מחפשים לחיות את גיל השלישי שלכם באנרגיה ובבריאות, אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו. במשך למעלה מ-60 שנה, במעונות הורים אנו מעניקים מסגרת דיור מוגן חמה ותומכת, המעודדת פעילות גופנית מותאמת אישית, המתאימה לכל דייר ודיירת לפי היכולות והצרכים האישיים. השירותים הרפואיים והפרא-רפואיים שלנו, מבטיחים שכל דייר יזכה לתמיכה מלאה בשמירה על אורח חיים בריא ופעיל. הצוות המנוסה והמקצועי, שחלקו עובד איתנו למעלה מ-20 שנה, מבטיח טיפול אישי המתמקד בהבנת הצרכים הייחודיים שלכם. בואו לגלות כיצד אנחנו יכולים לעזור לכם לשמור על פעילות גופנית עשירה בגיל השלישי, וליהנות מחיים מלאי כבוד ובטחון. השאירו פרטים ואנו ניצור קשר בהקדם.

מאמרים נוספים

שיווי משקל בגיל השלישי

הגעתם לגיל השלישי ומחפשים את הדרך לשמור על איכות החיים שלכם, להישאר פעילים וליהנות מחברה תומכת? התשובה לשאלות אלו ועוד רבות נמצאת במציאת האיזון הנכון

קרא עוד »

הכרויות לגיל השלישי

כשהחיים מזמינים אותנו לפתוח דף חדש, הגיל השלישי הוא הזמן המושלם לקחת נשימה עמוקה וליצור חוויות וקשרים בלתי נשכחים. בדיור מוגן לבני 60, אנו מזמינים

קרא עוד »

דיכאון בגיל השלישי

הגיל השלישי פותח בפנינו דלת לעולם של הזדמנויות חדשות. אך במקביל, הוא עלול להציג בפנינו אתגרים רגשיים, כמו דיכאון. נושא זה, שלעיתים קשה להתמודד איתו

קרא עוד »

חמ”ה קוטפת פרסים

טקס סיום תחרות: “בית הגיל השלישי הנאה ומקיים בישראל יפה 2023” שלושת בתי הרשת של חמ”ה, זוכים כבר כמה שנים ברציפות ב-5 כוכבים בתחום איכות

קרא עוד »

דיור מוגן משנה חיים

ההורים הגיעו לגיל שהם זקוקים לחברה ולתחושת ביטחון? אתם עצמכם בני הגיל השלישי וחשים בדידות, רוצים לחלוק עם מישהו את תחושותיכם אך אין לכם עם

קרא עוד »

עובד זר או דיור מוגן

עובד זר או דיור מוגן?  הדילמה הזאת פוגשת כמעט כל משפחה אך לא תמיד התמונה הכללית נשקפת בתחילת ההתלבטות למטופל הסיעודי, האם להעסיק עובד זר

קרא עוד »

בית מוגן

מדריך לחיים עצמאיים במעונות לקשישים בישראל מאמר זה נכתב ומבוסס על מחקר מקיף ומשלב מידע ממקורות שונים. מטרתו היא לספק מדריך מקיף לחיים עצמאיים בבתי

קרא עוד »

בית אבות

לבתי אבות תפקיד חיוני במתן טיפול מקיף לאוכלוסייה המבוגרת, תוך מענה לצרכיהם הפיזיים, הרפואיים, החברתיים והתרבותיים. בית אבות, הידוע גם לעיתים כמוסד סיעודי, הוא בית

קרא עוד »

בית אבות בירושלים

לבתי אבות תפקיד מכריע במתן טיפול ותמיכה לאנשים מבוגרים הזקוקים לסיוע בחיי היומיום שלהם בשל מצבים בריאותיים שונים. איכות החיים במתקנים אלו נקבעת על פי

קרא עוד »

בית אבות במרכז

רמת גן, עיר הידועה בשכונות התוססות ובשטיחי הקיר התרבותיים העשירים שבה, מאכלסת שני בתי אבות בולטים הנושאים שמות של אנשים נכבדים: בית אניטה מילר-כהן ובית

קרא עוד »

85 שנים לליל הבדולח

השנה בתאריך 9.11 נציין 85 שנים מאז אותו ליל הבדולח שבו נערך בכל ברחבי גרמניה פוגרום ביהודים, השנה קיבלנו תזכורת כואבת על כך שהשנאה כלפי

קרא עוד »

רפואה מונעת למבוגרים

ככל שתוחלת החיים עולה עם השנים ישנה חשיבות רבה יותר בתחום רפואה מונעת למבוגרים. עלייה זו של תוחלת החיים שרק עולה עם השנים ועם התקדמות הרפואה,

קרא עוד »

דיור מוגן המלצות

מחפשים דיור מוגן המלצות עבור אחד ההורים שלכם או אדם קרוב אליכם? אין ספק שהבחירה במסגרת דיור מוגן חדש מצריכה ביצוע סקר שוק מקיף על מנת למצוא את המקום

קרא עוד »

אומנות בקרב הגיל השלישי

הכוח הטמון בעשייה אומנות בגיל השלישי הוא רב. במקום בו הדייר מרגיש אולי יותר בודד ופחות מעודכן, כאן האומנות נכנסת כגורם המחזק את הערך והדימוי

קרא עוד »

ספרים לגיל השלישי

ספרים לגיל השלישי: ספרים רבותיי, ספרים  ספרים לגיל השלישי הם בסגנון שונה. ככל שאנו מתבגרים הספרים הפשוטים אינם מדברים אלינו. אנו מחפשים הרבה יותר עניין,

קרא עוד »

אוריינות דיגיטלית בגיל השלישי

אוריינות דיגיטלית בגיל השלישי הקדמה הטכנולוגית סוחפת בעל כורחה גם את בני הגיל השלישי המגלים עניין באפליקציות, מחשבים ושירותים דיגיטליים בשלל פלטפורמות. האוריינות הדיגיטלית תופסת

קרא עוד »
Call Now Button